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安静時の新陳代謝率をアップ! 多くの人々は、加齢と共に代謝率の低下を経験する傾向にあります。そして、それは不健康な過度の体内脂肪 の蓄積にリンクしていきます。 加齢と共に、特に安静時代謝率が低下することがコレまでの研究で知られています。 平均的に人間のカロリー消費の割合は、活動時の新陳代謝により約30%、体温維持に約10%、 そして驚くことに残りの約60%は安静時(休息や睡眠時)新陳代謝によるものです。 科学者達は、安静時代謝率をわずか2〜3%増加させるだけで大きな効果があることを発見しました。 これは、アンチエイジング効果とも言えます。 この点から科学者達が発見した成分がDHEA代謝物である 3-acetyl-7-oxo-dehydroepiandrosterone (7-Keto DHEA、あるいは7-Keto)です。 左のグラフは、ダブルブラインドプレシーボコントロールによる7-Ketoサプリメント摂取グループと対照剤(Placebo)摂取グループとの安静時の カロリー消費量を比較した臨床試験の結果です。 1回100mgを1日2回の7-Keto摂取グループは代謝率が増加しましたが、対照グループは大きく低下しています。8日目では1日96kcalのカロリー消費の差が生じました。 この差は、科学者が期待した以上の約5%安静代謝率増加を示しています。 他の臨床試験では、被験者30人(健康で太り気味の平均年齢44.5歳)をランダムに2つのグループに分け、一方のグループは100mgの7-Ketoを1日2回摂取し、 他のグループは同様に対照剤を摂取しました。また、両グループは共に1日1800キロカロリーの食事を摂り、共に1週間に3回(1回60分)エクササイズを行いました。 8週間後の結果は、7-Keto摂取グループは平均6.34ポンド(約2.88kg)の減量、他のグループは平均2.13ポンド(約0.97kg)の減量となりました。 体内脂肪では、7-Keto摂取グループが他のグループの3倍以上の低下となっています。 7-Ketoは悪玉コレステロール減少にも役立つことが臨床試験で示されています。 7-Ketoは性ホルモンレベルに影響を与えないので、ホルモン疾患の方にもご利用できると期待されています。 以下、各ブランドの7-Ketoです。
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